• Miam, Miam....

     

    Miam, Miam....

    Petites brochettes de boeuf à la tapenade verte
    Petites brochettes de boeuf à la tapenade verte
    Recette postée par CuisineAZ Minceur

    Pour 6 Personne(s)

       
       
    Temps de préparation : 15 min 
    Temps de cuisson : 10 min 
         

    Ingrédients
    pour Petites brochettes de boeuf à la tapenade verte

    • 950 g de steak de boeuf
    • 150 g d’olives vertes dénoyautées
    • 3 c. à soupe de fromage blanc
    • sel, poivre

     
    pour Petites brochettes de boeuf à la tapenade verte

    - Un Bandol (Rouge, Provence)
     
                                     
    Valeur calorique pour 1 personne: 280 kcal
    Préparation
    pour Petites brochettes de boeuf à la tapenade verte
    * Préparation de la tapenade :
    Hachez grossièrement les olives vertes et mélangez avec le fromage blanc.
    * Préparation de la viande :
    Coupez la viande de boeuf en fines lamelles et mettez-les dans un plat creux. Parsemez-la d’olives vertes hachées et poivrez. Mélangez et réservez au frais 15 min.
    Piquez les lamelles de boeuf sur des petites brochettes et posez-les sur la grille du barbecue (ou, à défaut celle du four) et faites cuire 10 min environ en retournant régulièrement les brochettes.
    Servez avec du riz blanc.

      

    Miam, Miam....

     

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  • Commentaires

    1
    zozo10zozo Profil de zozo10zozo
    Lundi 4 Juin 2012 à 08:02

     

                                 BON  LUNDI

    2
    Lundi 4 Juin 2012 à 09:01

    Bonjour Colnem. Je vous souhaite une bonne semaine à tous les deux. Bisous.

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    3
    Lundi 4 Juin 2012 à 09:11

    encore des bonnes choses chez toi

    Vacances ...

      

     

    coucou

     

    moi cet après midi s'il fait beau hi ! hi !

     

    bonne journée

     

    bisoussssssssss

     

    4
    Lundi 4 Juin 2012 à 09:49

    Un petit coucou en passant

    Bisous à bientôt

    5
    Lundi 4 Juin 2012 à 09:52

    Coucou Colnem,  un délice ces brochettes,  merci

    Ce lundi commence bien  niveau soleil, mais prévu que 15°

     

     

     

    Repiquage des poireaux, puis petite marche de 30 '.  bisous > a demainjardinchampcom-copie-1.png

     

     

     

     

     

    6
    Lundi 4 Juin 2012 à 09:54

    coucou c'est avec un temps bien gris que je viens te souhaiter un bon lundi et une bonne semaine de gros bizzzous

    7
    Lundi 4 Juin 2012 à 09:54

    coucou merci de ton aide car mon espagnol et celui des traducteurs google et autre sont pas assez juste pour un document pour l'ambassade

    bisous

    bon lundi
    8
    Lundi 4 Juin 2012 à 09:55

    bonjour colmen tout d'abord  je m'escuse de ce manque de présence auprès de toi  .j'espère que tu as passé un très beau et bon wk avec tous tes proches. pour ma pars je travailler ce wk  j'ai repris mon boulot apres 1 mois de convalescence et la reprise fut difficile le soir je rentre épuisé.en plus  une semaine bien chargée et mon boulot pas toujours facile  . je travaille  aupres des personnes agés et je  les accompagne en fin de vie  donc parfois c'est dur ... j'espère que tu as passé de bonnes vacances. merci pour ton message pour moi oui cela m'a était bénéfique et cela ma permis d'évacuer . je te souhaite une très belle journée peu etre avec le soleil en tout cas  chez nous ce matin il joue à cache cache derriere les nuages .je vais essayer de  profiter de mes 2 jours de pause .  a plus tard . kiss de kelllie

    9
    Lundi 4 Juin 2012 à 11:56

    Coucou en ce lundi de grisaille, bonne journée, bises.

    10
    Lundi 4 Juin 2012 à 13:03

    Coucou Martine,

    Merci pour la recette simple et sympa de brochettes.

    Bon lundi ensoleillé 

    Bisous

     

    11
    Lundi 4 Juin 2012 à 13:05

    Bonjour Martine

    La pêche n'est pas bonne aujourd'hui !!!!

    12
    Lundi 4 Juin 2012 à 14:07

    Salut je te souhaite une bonne journée bisous !

    13
    Lundi 4 Juin 2012 à 14:17

    Bonjour Martine,


    Passe une bonne journée en ce début de semaine. Grosses bises .



     

    14
    JS
    Lundi 4 Juin 2012 à 14:39

    De bonnes brochettes pour bien commencer la semaine. bisous

    15
    sonya9
    Lundi 4 Juin 2012 à 15:42

    J'AURAI BIEN AIMé GOÜTER

     

    ti bo et belle journée 

     

    •.¸.•*♥ Ś Ő Ń Ŷ Á ♥*• .¸.•  

    16
    Lundi 4 Juin 2012 à 15:46

    Coucou

    Je rencontre des problèmes sur mon blog , je n’ai plus aucun commentaire !

    Et ça me dit que j’ai 15655 commentaires sur un des billets ! mdrrr

    Bref tout a disparu…mauvaise manip ou bug…je ne trouve pas. Je suis verte !

    Mais je tenais à préciser que je n’ai pas voulu effacer tous tes petits coms sympas !

    (désolée pour le copié collé pour une fois)

    Bonne fin de journée

    Bisous

     

    17
    Lundi 4 Juin 2012 à 16:40

    Bonjour Martine,


    Sympa ta recette de brochettes à la tapenade verte, je ne connaissais pas celle de la tapenade.

    Je pensais que Patrick était aussi en vacances, le pauvre, te savoir au mobil et lui au boulot, il doit attendre avec impatience les vraies vacances.

    Vous allez les prendre dans les Landes au bon moment, il y aura beaucoup moins de monde et généralement il fait toujours beau en septembre.

    Actuellement nous avons le soleil et 23° mais quelques nuages pourraient venir troubler ce beau temps comme ils l'ont fait depuis ce matin.

    Je te souhaite, ainsi qu'à Patrick, une excellente semaine.

    Grosses bises landaises.

    Jacques.

    18
    Lundi 4 Juin 2012 à 17:32

    je passe te souhaiter une bonne soirée 

    19
    Lundi 4 Juin 2012 à 18:09

    Merci  :)))

    un gros bisous et une bonne et douce soirée

     

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    20
    Lundi 4 Juin 2012 à 19:31

    Bonne recette quand le soleil sera un peu plus présent !

    Il ne faisait pas chaud aujourd'hui

    bros bisous Colnem

    21
    Lundi 4 Juin 2012 à 23:37
    merci ma douce je te souhaite bonne fin d e soirée amicalement les djimis arrivent bientôt
    22
    Mardi 5 Juin 2012 à 04:50

    BONJOUR COLNEM


    UNE RECETTE POUR TEMPS DE CHALEUR


    PAS CELUI DU MOMENT


    BISOUS


        56MELDIX77    


        le Briard        Breton    Photo 014

    23
    Mardi 5 Juin 2012 à 04:54

    Bon mardi.
    Bisoux


    24
    Mardi 5 Juin 2012 à 08:27

    et je dois aller aux palourdes tout à l'heure , on va voir

    bonne journée

    bisousssssssss

    25
    Mardi 5 Juin 2012 à 10:51
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