• Que révèlent nos ongles !!!

     

    Que révèlent nos ongles !!!

    Ongles : ce qu’ils révèlent de votre santé
    Striés, cassants, mous, avec ou sans taches blanches : que disent vraiment nos ongles de notre santé ?

    Troubles circulatoires, problèmes de thyroïde, carences : vous allez être surpris de ce qu’ils peuvent révéler…

    Ongles striés : et si c’était la thyroïde ?

    Même s’il est fréquent d’avoir les ongles striés, ne prenez pas cette anomalie à la légère !
    Problèmes en cause : Une hypothyroïdie (insuffisance de fonctionnement de la glande thyroïde) ou une anémie. Les ongles striés peuvent également annoncer l’arrivée de la ménopause. Ce bouleversement hormonal est associé à une déshydratation des ongles, qui poussent alors à des épaisseurs variables.
    A noter : Parlez-en à votre médecin, mais pas de panique quand même ! Dans "95 % des cas, les ongles striés sont liés au vieillissement naturel [on parle d’ailleurs de "rides de l’ongle"] et aux traumatismes [repousse répétée des cuticules, curage trop profond]", explique le Dr Martine Baspeyras, dermatologue

    Ongles pâles : troubles circulatoires ?

    La couleur des ongles est également révélatrice de votre état de santé. Une pâleur doit alerter...
    Problèmes en cause :
    Des ongles pâles sont très souvent le signe de troubles circulatoires (mauvaise oxygénation du sang, mauvaise circulation). Pourquoi ? Parce que "quand l’état circulatoire est bon, l’ongle est rosé", explique le Dr Martine Baspeyras, dermatologue. D’autre part, quand les ongles sont extrêmement pâles, voire blancs, ils peuvent révéler une anémie. En clair : il faut impérativement consulter un médecin

    Ongles cassants : signe de carences

    Oubliez le vernis durcisseur comme solution aux ongles cassants… Mieux vaut remédier à leur cause.
    Problèmes en cause :
    "Des ongles qui cassent traduisent des carences", explique le Dr Martine Baspeyras, dermatologue. Il faut miser sur le fer, le zinc, et la vitamine B. Une étude menée par le Dr Larry Hochman de l’Université Columbia (New York) a démontré qu’une supplémentation en biotine (vitamine B8) peut améliorer l’épaisseur des ongles, donc leur résistance, chez 63 % des 44 participants à l’essai.
    A noter :
    Les fibres (fruits secs, céréales, pain, féculents) altèrent la fixation du fer dans l’organisme. Résultat, les personnes qui en consomment trop (notamment lors de régimes exclusifs) sont plus à risque de carences

    Taches blanches : manque de calcium ?

    "Avoir des taches blanches sous les ongles n’a rien à voir avec un manque de calcium", assure le Dr Nina Roos, dermatologue.
    Problèmes en cause :
    "Ce sont en fait des bulles d’air qui se forment suite à un traumatisme de l’ongle", répond le Dr Martine Baspeyras, dermatologue. Parmi les traumatismes les plus fréquents, on trouve les manucures intensives, la repousse répétée des cuticules et l’utilisation de l’ongle comme un outil (pour gratter par exemple !). Or, l’ongle est irremplaçable puisqu’il ne peut pas être greffé

    Dédoublement : manque de fer, zinc, vitamine B…

    Le dédoublement des ongles n’est pas normal.
    Problèmes en cause :
    Des carences en fer, en zinc, en vitamine B ou en silicium. Ces micro-nutriments, qui entrent dans la composition de la tablette unguéale (partie externe de l’ongle), participent à la fabrication et à la protection de l’ongle. Conséquence : quand on en manque, "les parties superficielles et internes se dessoudent, d’où une disjonction", explique le Dr Martine Baspeyras, dermatologue. Des ongles fragiles peuvent aussi révéler un manque de calcium, mais c’est plus rare.
    A noter :
    Les ongles dédoublés sont souvent contemporains de l’arrivée de la ménopause. Vers 50 ans chez la femme, la production d’hormones diminue, les ongles sont moins hydratés, donc plus fragiles

    Un déficit en soufre à l’origine des ongles mous ?

    Vos ongles sont mous ? Ne laissez pas traîner !
    Problèmes en cause : Pas de doute, vous avez un déficit en soufre. Pourquoi ? Parce que "ce composant, naturellement présent dans l’ongle, est responsable de sa dureté", explique le Dr Martine Baspeyras, dermatologue. Elle ajoute : "Quand une personne en manque, on lui prescrit de la cystéine, un acide aminé soufré."
    A noter : On peut prévenir les carences en soufre en privilégiant la consommation d’aliments qui en sont riches comme le chou, les navets, les fruits de mer, les œufs, les oignons ou encore les concombres

    Ongles jaunis, signe de diabète ?

    Les ongles jaunis ne sont pas dûs qu’à la consommation de cigarettes. Ils peuvent aussi révéler la présence d’autres maladies.
    Problèmes en cause :
    "En favorisant les mycoses, l’hyperglycémie (taux de sucre sanguin élevé), caractéristique du diabète, peut modifier la couleur de l’ongle et le rendre jaune", explique le Pr Patrick Vexiau, diabétologue. Mais "la prise de médicaments, notamment lors de chimiothérapie, peut aussi être responsable du jaunissement unguéal", ajoute le Dr Nina Roos, dermatologue.
    A noter :
    L’utilisation quotidienne de vernis (surtout les plus foncés) peut aussi entraîner un jaunissement

    Ongles noirs : hématome ou mélanome ?

     
    Si une bande noire isolée apparaît sur l’un de vos ongles, vous devez absolument consulter un médecin.
    Problème en cause :
    Si, dans le meilleur cas, il ne s’agit que d’un hématome (qui disparaît en quelques jours), cela peut aussi être un mélanome. "Le mélanome de l’ongle n’est pas très fréquent mais il existe et il faut le savoir", avertit le Dr Martine Baspeyras, dermatologue. Soyez donc vigilant
      
      
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  • Commentaires

    1
    Lundi 19 Novembre 2012 à 03:21

    BONJOUR  MARTINE


    APRES UN SUPERBE DIMANCHE


    LA METEO NE NOUS PREVOIT RIEN DE BON


    MAIS QUE CE DEBUT DE SEMAINE


    SOIT AGREABLE DE L'INTERIEUR


    BISOUS


     56MELDIX77   


        le Briard        Breton 

    2
    Lundi 19 Novembre 2012 à 06:12

    Mes ongles sont parfaits, maerci.

    Bon début de semaine
    Bisoux Martine

     

     

    3
    hamdibey
    Lundi 19 Novembre 2012 à 07:55

    Bonjour Martine, ton article est magnifique, une leçon de conseil et santé, merci.Je te souhaite un bon début de semaine.

    bon lundi

    4
    ymirose Profil de ymirose
    Lundi 19 Novembre 2012 à 08:14

    Merci pour tous ces conseils !

    Joli lundi, Colnem !

    Bises amicales.

     

     

    5
    Lundi 19 Novembre 2012 à 08:51

    bonjour Martine merci pour ton sougtien et merci à Ginette aussi

    on a passé de bons moments ensemble inoubliables aussi

    bonne semaine amitiés*Poiur mon accident percutée et happée par une moto qui m'est rentrée de pplein fouet je vais mieux mais j'ai souffert

    6
    Lundi 19 Novembre 2012 à 08:52
     
     
    Merci Colnem pour cet article qui nous apprend nos manques...
    Me voici après un weekend bien rempli agréablement, j’espère autant pour toi   Rose rouge Bisou
    café com autumn
    7
    Lundi 19 Novembre 2012 à 08:58

    Merci Martine pour cet intéressant partage ! pour l'instant tout va bien quoique  souvent malmenés car j'ai horreur des gants !

    Bisous et bon lundi !

    8
    Lundi 19 Novembre 2012 à 09:48

    Bonjour,Poulbot ne va pas mieux, alors cet après midi à nouveau le veto, je ne eux le laisser comme ça, il ne mange presque plus

    Heureusement que j'ai la maison pour m'évader un peu, sans ça je ne tiendrais pas le coup

    Bonne semaine

    Amicalement (J-claude)

    9
    Lundi 19 Novembre 2012 à 09:51

    ça me fait penser que les miens sont trop longs
    encore une nouvelle semaine qui démarre,chez nous ce sera avec la grisaille
    bon lundi

    10
    zozo10zozo Profil de zozo10zozo
    Lundi 19 Novembre 2012 à 09:57
    11
    Lundi 19 Novembre 2012 à 10:13

    et dire que j avais des ongles tres solides ..et c'est vrai que maintenant ils commencent à se dédoubler ??? l 'approche de la cinquantaine surement !!!  bon lundi**

    12
    Lundi 19 Novembre 2012 à 10:59

    Bonjour Martine,

    Je me doutais bien que tu penserais aux vacances. Comment ne pas y penser, là-bas, même quand il ne fait pas beau, tout est beau quand même.
    Oui, on a eu peur. Quand on est arrivé hier, elle était tout sourire et nous a demandé si on avait pas oublié d'amener le lapin. (Un plat qu'on lui prépare quand on vient chez elle et qu'elle adore). Je n'ai pas dormi de la nuit et je me suis fait du souci pour rien. Mais, je me doute qu'on aura d'autre épisodes semblables!

    Bisous et bonne journée. Bonne semaine à toi aussi.

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    13
    Lundi 19 Novembre 2012 à 11:18

    bonjour Martine

    hum je me les ronge un peu!! 

    le soleil est là

    bon lundi

    gros bisous

    14
    Lundi 19 Novembre 2012 à 12:33

    Bonsoir martine , un bel article merci !!

    Bisous 

    15
    Lundi 19 Novembre 2012 à 13:03

    merci pour ces précieux conseils

    j'ai pris note

    douce semaine

    ti bo

    16
    Lundi 19 Novembre 2012 à 13:49

    Bonjour Martine,

    Un article intéressant.

    Cela me fait penser que je ne regarde pas souvent mes ongles, en plus ils sont rongés de temps en temps...

    Bon lundi

    Bisous

    17
    Lundi 19 Novembre 2012 à 16:29

    coucou j'arrive avec un temps bien humide pour te souhaiter un très bon après-midi et une très bonne semaine de gros bizzzous

    18
    Lundi 19 Novembre 2012 à 16:41

    Bonjour Martine,


    J'ai cliqué sur ton lien de parrainage, ça te fait 0.25 point en plus et quelques centimes pour les vacances de l'an prochain.


    J'ai rendez-vous chez mon toubib mercredi aprèm', je verrai bien s'il me prescrit le médoc qu'il me faut absolument, surtout en ce moment, j'ai des problèmes de digestion et de reflux gastrique (pourtant je n'ai rien changé à ce que je mange habituellement).


    Tu me demandais si la maison de mon épouse est vendue, pas pour l'instant, il y a des visites sur les sites où j'ai mis des annonces mais pas un contact ni même chez son agent immobilier, elle va d'ailleurs en changer mi décembre, cette nouvelle agence ne fait aucun contrat d'exclusivité mais prend quand même les mêmes frais d'agence en cas de vente.


    Aujourd'hui encore nous avons le soleil et pas un souffle de vent, pourvou qué ça doure 


    Je te souhaite, ainsi qu'à Patrick, une excellente semaine.


    Gros bisous landais. Jacques.

    19
    Lundi 19 Novembre 2012 à 16:50

    et se nettoyer sous les ongles , je serre parfois des mains belles aux ongles sales beurkkk ... et ne pas les ronger non plus c'est moche ....

    bisous et belle semaine

    Ecureuil ... Belle image
    20
    Lundi 19 Novembre 2012 à 17:08

    Bonjour Colnem. Jacques est patraque aujourd'hui. Je me joint à lui pour te souhaiter une bonne semaine. Bises de nous deux .

    21
    Lundi 19 Novembre 2012 à 17:22

    oucou

    hier je suis allée aux chanterelles tubes il y a 2 jours aux palourdes , alors tu vois je suis ton conseil , je profite

    bonne journée

    bisousssssssssssss

    22
    Lundi 19 Novembre 2012 à 18:26

    Coucou martine peux-tu m'envoyer un un autre message sur mon email de sousou cuulinaire

    http://sousou-culinaire.over-blog.com/ si ça ne te derange pas !!

    Bisous 

    23
    Lundi 19 Novembre 2012 à 18:45
    Thierry-dentelle

    Bonsoir Martine , ce que j'aime bien avec ces articles sur la santé , c'est qu'après j'ai plus trop moral , je viens  de regarder mes ongles que je regarde peu , sauf quand je les coupe ... je me suis trouvé 36 maladies , je vais passer une mauvaise nuit  , je le sens

    pluie et vent par chez moi

    Je te souhaite une bonne soirée et nuit

    Bon début de semaine

    Amitiés et bisous de Thierry

    chats et souris

    24
    Lundi 19 Novembre 2012 à 19:09

    Bonsoir,

    J'ai toujours eu les ongles longs, malgré moi, car ils sont attachés à la peau dessous (lol). Ils osnt striés depuis toujours, et cassants une semaine par mois....

    La thyroïde, c'est sur puisque je suis sous traitement et le manque de vitamine, me parait évident. Merci pour tous ces renseignements...

    Bisous!

    25
    Lundi 19 Novembre 2012 à 20:06

    Bonsoir Martine, je suis en retard parce que, depuis deux jours, je déménage mes deux biliothèques qui étaient trop près de ma cheminée!


    j'ai un peu tous les pb dont tu parles, et en plus mes ongles se fendillent en longueur! je les coupe souvent pour éviter ça! mais attention il ne faut jamais se couper les ongles le vendredi, disait ma grand mère, ça porte malheur! lol


    bises

    26
    Lundi 19 Novembre 2012 à 23:38

    salut

    je soigne mes ongles des orteiles en ce moment

    bonne journée

    27
    Mardi 20 Novembre 2012 à 03:54

    BONJOUR  MARTINE


    VRAIS OU FAUX ONGLES


    SUBIT TOUJOURS UN REGARD


    L'ESTHETIQUE CHEZ UNE FEMME


    BON MARDI


    BISOUS



     56MELDIX77   


        le Briard        Breton 


      

    28
    Mardi 20 Novembre 2012 à 05:47

    Bon mardi
    Bisoux Martine

    29
    Mardi 20 Novembre 2012 à 07:18

    Belle jusqu'au bout des ongles !

    Bonne journée, Martine.

    Bisous.

    30
    Mardi 20 Novembre 2012 à 07:28
    FRUITSCONFITS

    BONJOUR MARTINE

    je ne sais pas comment je me suis débrouillée pour oublier de te répondre j'espère que tu ne m'en voudras pas

    a en croire ce que les médecins disent je suis en " parfaite " santé je suis obligée de me couper les ongles ils poussent a une allure foudroyante la dernière fois ils avaient un cm de long je ne pouvait plus taper sur le clavier (( trop fort ))

    alors ma " petite vieille ' il te faut les béquilles  ?? ben oui que veux tu c'est l'hôpital qui se fout de la charité laisse dire ne te préocupes pas d'elle tiens c'est dommage que tu sois si loin j'ai deux neveux qui sont très réputés en tant que ostéopathe j'aurais pu te les présenter tu aurais eu le choix un avec de magnifique yeux verts et un beau brun au regard de velours  écoute il faut bien parler de choses qui font sourire (( ceci dit ils le sont vraiment ))

    ben moi hier je suis allée aider HERVE a trier des papiers pour faire du vide dans son bureau pour la personne dont il s'occupe de l'administration  et je me suis gelée car bien sur pas de chauffage non pas que dehors il fait froid mais quand même

    moi normalement je rentre chez moi demain ou lundi j'ai des papiers moi aussi a faire et j'ai un rendez vous vendredi et je vais télépnoner aujourd'hui pour en avoir un autre pour mon appareil auditif j'aimerais cumuler les deux ou trois car bien sur HERVE doit rentrer " impérativement " samedi midi tu sais pourquoi ou alors je resterai chez moi et il reviendra me chercher dans la semaine il est terrible il ne veut pas que je rentre chez moi pourtant il doit comprendre que ma maison me manque et mes enfants et mes petits enfants et mes petits bouts en plus je dois voir pour les cadeaux de NOËL je n'achette pas de jouets aux tout petits je suis contre une montagne de jouets alors qu'il y a des choses bien plus utiles je sais ce n'est pas trop " style mamy " mais c'est comme ça

    BONNE JOURNEE

    GROS BISOUS COLEM BISOUS A PATRICK

    DANY

    CARESSES A TA PETITE PRISCA

    tien en parlant de cadeau je n'ai pas encore celui de HERVE et c'est vendredi son anniversaire !!!!

    http://dbrixpascal.d.b.pic.centerblog.net/5hibnhdr.jpg

    31
    hamdibey
    Mardi 20 Novembre 2012 à 07:51

    Bonjour Martine, je passe te souhaiter un bon mardi, merci et passe une douce et merveilleuse journée.

    fleurs

    32
    Mardi 20 Novembre 2012 à 07:53

     
    Peu de soleil hier,il va falloir s'habituer a la saison froide.
    bon mardi

    33
    hamdibey
    Mardi 20 Novembre 2012 à 08:01

    Bonjour Martine, je passe te souhaiter un bon mardi, merci et passe une douce et merveilleuse journée.

    fleurs

    34
    Mardi 20 Novembre 2012 à 08:25

    Bonjour Martine je passe te souhaiter une belle et bonne journée

    Bon Mardi

    35
    Mardi 20 Novembre 2012 à 08:49

    bon mardi :)

    36
    Mardi 20 Novembre 2012 à 09:00

    c'est bien compliqué;

    bonne journée, Martine;

    bisous;

    37
    Mardi 20 Novembre 2012 à 09:35

    Bonjour Martine,

    Je ne sais pas chez vous, mais ici nous avons toujours un temps très estival.

    Bon mardi

    Bisous

    38
    Mardi 20 Novembre 2012 à 09:41

    Bonjour,

    le traitement de poulbot se terminant hier et vcomme il n'y a pas de gros progres, de nouveau veto et il faut continuer encore une dizaine de jours, il y une infection des iontestins qui resiste... Il a 11ans1/2

    Et vous comment ça va, et cette maison, et votre minuterie ça y est s'est reparé...? curieux quand même...!!!!

    Bonne journée, à bientôt

    Amicalement (J-Claude)

    39
    Mardi 20 Novembre 2012 à 10:29

    Bonjour chère amie. Merci, mon mari va bien ce matin. Ca n'a été qu'un petit malais passager. Ca lui arrive de temps en temps. Je lui ai dit de mettre son blog en pause pour aujourd'hui. Bonne journée, bises de nous deux .

    40
    Mardi 20 Novembre 2012 à 10:37

    Bonjour,

    Helma commence à comprendre, mais c'est pas encore gagné. Jeudi on retourne confirmer ce qu'elle vient d'apprendre, et aprés on va voir comment elle évolue... C'est quand même plus agréable quand on peut sortir sereines toutes les deux....

    Bisous

    http://viens.eklablog.com/

    41
    Mardi 20 Novembre 2012 à 10:40

    bisous et belle journée

    Mauve ... Belle image
    42
    Mardi 20 Novembre 2012 à 11:07
    Nicole Decan

    Coucou Martine,

    Je crois comprendre que tu es soufrante, Dany parle de béquilles, j'espèe que ce n'est pas trop grave. Ecoute à nous trois on pourrait former un club des éclopées.

    Génial ton article sur la maladie des ongles, je savais qu'ils pouvaient être révélateurs  petits ou grands maux, mais je je n('en connaissais pas toute la signification. Voilà une bonne leçon de sciences.

    Je suis en panne de PC, j'ai dû emmener l'unité centrale chez le réparation, j'ai peur que ce soit le disque dur, j'espère quand même qu'il pourra récupérer mes photos. Heureusement que j'ai le portable, mais c'est moins pratique pour moi,

    Prends soin de toi et ne fais pas d'imprudence

    Je vais te souhaiter une belle journée et je vous envoie à tous deux de gros bisous

    Câlins à Prisca et léchouille d'Héden

    Nicole

    43
    Mardi 20 Novembre 2012 à 11:32

    Bonne journée mon amie !!

    Bisous *

    44
    Mardi 20 Novembre 2012 à 11:47

    bonjour Martine

    tu dois avoir du gris aussi

    j'espère que tu vas mieux

    bon mardi

    big bisous

     

    45
    Mardi 20 Novembre 2012 à 11:53

    merci sa va beaucoup m'aider car c'est souvent que je pige pas mes ongles :( bisous

    46
    Mardi 20 Novembre 2012 à 13:25
     Bonjour Colnem
    Un tres grand soleil ce mardi, gai et vivifiant, une belle journée pour toi   
    Rose rouge Bisou
    orange com neige
    47
    Mardi 20 Novembre 2012 à 14:44

    coucou

    bonne journée

    bisousssssssssss

     

    image

    48
    Mardi 20 Novembre 2012 à 15:53
    belle journée ma douce ti bo
    49
    Mardi 20 Novembre 2012 à 15:56

    Bonjour Martine,


    Merci pour le diapo, habituellement je les garde, mais surtout pas celui là, dire qu'à une époque il se disait socialiste, il a bien changé pour profiter de notre fric en achetant ce bateau, je devrais dire ce palace flottant.


    J'avais déjà vu l'info sur le net, c'est dégouttant !!!


    Et nous avons toujours le soleil, 19° cet aprèm' mais gros changement prévu demain, pluie et 14° seulement, je vais pouvoir sortir mon pébroc pour aller chez mon toubib, les parkings sont loin.


    Je te souhaite, ainsi qu'à Patrick, une très agréable soirée.


    Gros bisous landais. Jacques.

    50
    JS
    Mardi 20 Novembre 2012 à 18:06

    d'ou l'importance de se connaitre jusqu'au bout des ongles.

    Belle soirée Colnem

    Bisous

    51
    michèle87 Profil de michèle87
    Mardi 20 Novembre 2012 à 18:27

    Bonsoir Martine ,


    Merci pour tous ces conseils pour les ongles ! Les miens ne sont pas si mal que ça finalement !!!


    Bisous et bonne soirée.

    52
    Mardi 20 Novembre 2012 à 19:04

    oh oh j'en ai appris des choses avec cette page sur les ongles....douce soirée

    53
    Mardi 20 Novembre 2012 à 19:06

    Et bien mince moi qui me demandais pour ma toute petite qui a un ongle très strié justement je viens de remarquer ...

    par contre personnellement mes ongles sont bien rosés et j'ai une mauvaise circulation sanguine cependant...

    bisous

    Martine

    Bonne soirée

    54
    Mardi 20 Novembre 2012 à 23:46

    salut

    c'est important d'avoir des ongles bien propre

    bonne journée

    55
    michèle87 Profil de michèle87
    Jeudi 22 Novembre 2012 à 08:46

    Bonjour Martine ,


    Un petit coucou pour te souhaiter un bon jeudi ensoleillé si possible . Bisous .


    56
    Jeudi 22 Novembre 2012 à 17:05

    eh oui les ongles sont notre baromètrree de santé
    8 kms cette après lidi, je susi claquée..... Bisous 
    Fichier hébergé par Archive-Host.com

    57
    Jeudi 22 Novembre 2012 à 17:06

    attention le com précédenbt est avec mon adresse over blog !!! je n'arrive pas à l'effacer de mes adresses

    bisou

    58
    Jeudi 22 Novembre 2012 à 20:33

    J'ai de très beaux ongles, il faut le dire, mais JE TRICHE CE SONT DES FAUX. Depuis 10 ans environ, je les fais consolider et rallonger avec du gel. Bises. FRANCOISE

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