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    Le miel, des vertus extraordinaires !

    Validé par Albert Bécker. 
      
    Venin d’abeille contre arthrite et sclérose en plaques
     
      
    Selon une étude sud-coréenne menée en 2004 sur des rongeurs, le venin d’abeille pourrait avoir un effet bénéfique sur l’arthrite rhumatoïde avec une diminution spectaculaire des douleurs et des gonflements des articulations. En cause : des agents anti-inflammatoires, l’adolapine et la mélittine.
     
    Le venin est aussi utilisé pour traiter la sclérose en plaques depuis une dizaine d’années aux USA (40 000 à 60 000 patients par an), en Chine (où existent des cliniques d’apithérapie), en Roumanie, Allemagne, Belgique...
    Ce traitement fait l’objet d’études. Son mode d’action ne fait pas l’objet d’un consensus de la part des scientifiques. En France, il reste encore peu pratiqué
     

    La médecine redécouvre les fabuleuses vertus santé du miel et des produits de la ruche... Non seulement ils soignent brûlures, bouffées de chaleur, problèmes de prostate, ulcères, mais ils ont aussi des propriétés anti-âge, contre l’arthrite, les mycoses ou la fatigue...

     
    Du miel pour soigner les plaies et brûlures
     
     
     
      
    Le miel soigne les plaies et les brûlures. Les expérimentations menées par lepProfesseur Descottes, chef du service chirurgie du CHU de Limoges, sont très concluantes dans ce domaine. Le miel de thym serait le plus efficace.
    En pratique : Nettoyez les petites plaies ou passez la brûlure à l’eau froide avant d’étaler une couche de miel. Recouvrez d’un pansement. Les miels de thym, de lavande ou de châtaignier sont les plus appropriés, mais n’importe quel miel liquide ou cristallisé convient. A renouveler 1 fois/jour jusqu’à cicatrisation.
    Où acheter son miel ? En magasins d’alimentation ou chez l’apiculteur
    Prix : 5 € le pot de 250 g
    Contre-indications : Allergie au miel
      
     
    Pollen : bon pour la prostate !
     
     
     
      
    Après 50 ans, l’hypertrophie bénigne de la prostate chez l’homme est une pathologie fréquente. Le volume de la prostate augmente et entraîne des troubles urinaires. Selon de nombreuses études, les extraits de pollen pourraient aider à réduire la taille de la prostate, permettraient de relâcher les muscles entourant l’urètre et d’améliorer les problèmes urinaires.
    En pratique : Prendre 1 cuillère à soupe de pollen frais congelé de ciste, châtaignier ou de bruyère au petit déjeuner avec fruits et céréales pendant 3 semaines. A renouveler 3 à 4 fois/an, plus si nécessaire, sur avis d’un médecin.
    Où acheter du pollen ? En magasins diététiques ou sur le Net.
    Prix : 16 € les 250 g.
     
     
    Propolis : des propriétés anti-âge !
     
     
     
      
    La propolis est une résine récoltée par les abeilles sur certains arbres (en Europe sur le peuplier principalement), dont elles se servent pour calfeutrer et aseptiser leur ruche. Selon des études japonaises menées en 2004, ses flavonoïdes ont un pouvoir antioxydant, capable de détruire les radicaux libres produits par l’organisme face aux agressions extérieures.
    En pratique : 1 unidose 2 fois/jour de propolis fraîche (de peuplier de préférence) pendant 3 semaines. A prendre avec les repas. A renouveler 3 à 4 fois/an.
    Où acheter de la propolis ? En magasins diététiques.
    Prix : 18 à 20 € la boîte de 20 unidoses.
    Contre-indications : Risques allergiques. Faites un essai avant sur la peau
      
    La gelée royale : anti fatigue
     
     
     
      
    Selon une étude japonaise en 2001 sur des souris, la gelée royale possède un fort effet anti fatigue. C’est un concentré nutritif très riche en vitamines, minéraux, protéines... qui permet à la reine de vivre 50 fois plus longtemps que les abeilles !
    En pratique : Prendre 1/2 g par jour (valeur d’un "petit-pois") de gelée royale européenne fraîche, à jeun le matin 20 min avant le repas, en cure de 3 semaines. A renouveler 2 à 3 fois/an. A noter : plus on est fatigué, plus on sent les effets.
    Où acheter de la gelée royale ? En magasins diététiques ou chez les apiculteurs labellisés GPGR .
    Prix : 16 € le pot de 10 g.
    Contre-indications : En cas de cancers du sein ou hormonaux et pendant les périodes de crises d’asthme
      
    De la propolis contre les mycoses
     
     
     
      
    Les résultats d’une étude in vitro turque en 2006 indiquent que la propolis possède une action antifongique comparable à celle de l’itraconazole, un médicament classique.
    En pratique : Sur des mycoses externes, mettre quelques gouttes d’extrait essentiel de propolis fraîche (de peuplier de préférence) 1 à 2 fois/jour, jusqu’à disparition. Pour une mycose digestive (candida), 1 unidose 3 fois/jour pendant 3 semaines pendant chaque repas puis cures de 10 jours tous les 6 mois.
    Où acheter un extrait essentiel de propolis ? En magasins diététiques.
    Prix : 18 à 20 € la boîte de 20 unidoses.
    Contre-indications : risques allergiques. Faites un essai avant sur la peau
      
    La propolis efficace contre le rhume
     
     
     
      
    En 1989, des chercheurs polonais ont constaté que la propolis, résine utilisée par les abeilles pour calfeutrer leur ruche, réduit la durée des symptômes du rhume plus rapidement qu’un placebo.
    En pratique : Utilisez un spray buccal à la propolis en solution hydro-alcoolique. 15 à 20 jets/jour directement sur la gorge ou dilué dans un peu d’eau pour se gargariser. En cas de douleurs et d’inflammations.
    Où acheter un spray à la propolis ? En pharmacies et magasins diététiques.
    Prix : 10 € le spray de 30 ml.
    Contre-indications : Risques allergiques. Faites un essai sur la peau avant toute prise
     
     
     
     
     
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  • Troubles de la ménopause : les solutions homéopathiques

    Les traitements hormonaux de la ménopause (THM) usuels vous font peur ? A l'heure où ils sont remis en cause par certains médecins, l'homéopathie peut être une alternative intéressante. Le point sur les solutions homéopathiques contre les bouffées de chaleur et autres troubles, avec Medisite

     

    rester mince

    "A la ménopause, la plupart des femmes ont tendance à grossir. On conseillera donc de surveiller sont équilibre alimentaire (graisses, alcool, sucres), de pratiquer un sport. Mais en homéopathie, nous savons que chacun a sa façon de grossir. Ainsi, une personne sensible au médicament Lachesis aime le sucré, l'alcool, celle répondant à Calcarea Carbonica a tendance à beaucoup manger et à aimer le gras, quant aux profils Sulfur, ils ne peuvent pas résister à une fête ou un restaurant entre amis.
    En donnant le médicament en 15 CH au long cours on aide le patient à supporter le régime, mais on aide aussi son organisme à mieux métaboliser. On peut ainsi, en ajoutant des remèdes dédiés, réduire les risques d'hypertension, diabète, hypercholestérolémie", explique le Dr Dominique Jeulin, médecin homéopathe.

     

    comment utiliser l'homéopathie?

    Sans contre-indications ni effets secondaires, l'homéopathie peut être utilisée à la place ou en complément d'un traitement allopathique. Pourquoi ? "L'homéopathie est une médecine qui traite le terrain d'une personne, c'est-à-dire ses tendances à développer telle ou telle pathologie. On peut aussi soulager ponctuellement un symptôme" explique le Dr Dominique Jeulin, médecin homéopathe.
    "Dans le cas de la ménopause on peut soigner les désagréments qui apparaissent à ce moment particulier de la vie d'une femme. Mais parce que nous utilisons une approche globale, nous pouvons aussi l'aider à envisager cette étape autrement que comme une perte douloureuse.

     

     

     Ménopause : traitements homéopathiques contre les sautes d'humeur

    L’homéopathie peut être efficace contre les sautes d’humeur liées à la ménopause.
    Lachesis (en 9 ou 15 CH) est le plus indiqué dans les cas de cyclothymie : la patiente, souvent jalouse, est très irritable, très loquace puis tombe dans des phases de déprime. On est certains qu'il faut donner ce médicament si la patiente, lorsqu'elle avait encore ses règles était aussi de mauvaise humeur avant ses menstruations", souligne le Dr Dominique Jeulin, médecin homéopathe.
    Mais on peut prendre également "Sepia, un autre médicament de la dépression avec irritabilité au moment de la ménopause. Ce second traitement vous sera utile si vos sautes d’humeur sont soulagées par la distraction : tout va mieux quand vous pouvez sortir avec quelques amies proches, par exemple, alors que vous êtres irritable avec vos proches, votre conjoint.
    A noter : en l’absence de résultat des traitements homéopathiques, consultez. "Pour les troubles de l'humeur, il peut être intéressant de consulter pour une prise en charge homéopathique globale", précise la spécialiste.

     

     

     

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    Le Miel et Des Vertus Extraodinaires...

    Du miel pour soigner les plaies et brûlures
     
     
    Le miel soigne les plaies et les brûlures. Les expérimentations menées par lepProfesseur Descottes, chef du service chirurgie du CHU de Limoges, sont très concluantes dans ce domaine. Le miel de thym serait le plus efficace.
    En pratique : Nettoyez les petites plaies ou passez la brûlure à l’eau froide avant d’étaler une couche de miel. Recouvrez d’un pansement. Les miels de thym, de lavande ou de châtaignier sont les plus appropriés, mais n’importe quel miel liquide ou cristallisé convient. A renouveler 1 fois/jour jusqu’à cicatrisation.
    Où acheter son miel ? En magasins d’alimentation ou chez l’apiculteur
    Prix : 5 € le pot de 250 g
    Contre-indications : Allergie au miel.
     
    Le pollen, efficace contre les bouffées de chaleur
     
    Une étude danoise réalisée en 2005 sur 64 femmes a montré que le pollen peut réduire les bouffées de chaleur associées à la ménopause.
    En pratique : Prendre 1 cuillère à soupe de pollen frais congelé de ciste ou de châtaignier (en alternance) au cours d’un petit déjeuner léger composé de fruits et/ou de céréales pendant 3 semaines. A renouveler en cures de 3 semaines 3 à 4 fois/an, mais il est tout à fait possible d’en prendre tous les matins.
    Où acheter du pollen ? En magasins diététiques ou sur le Net
    Prix : 16 € les 250 g
      
    Pollen : bon pour la prostate !
     
      
    Après 50 ans, l’hypertrophie bénigne de la prostate chez l’homme est une pathologie fréquente. Le volume de la prostate augmente et entraîne des troubles urinaires. Selon de nombreuses études, les extraits de pollen pourraient aider à réduire la taille de la prostate, permettraient de relâcher les muscles entourant l’urètre et d’améliorer les problèmes urinaires.
    En pratique : Prendre 1 cuillère à soupe de pollen frais congelé de ciste, châtaignier ou de bruyère au petit déjeuner avec fruits et céréales pendant 3 semaines. A renouveler 3 à 4 fois/an, plus si nécessaire, sur avis d’un médecin.
      
    Propolis : des propriétés anti-âge !
     
      
    La propolis est une résine récoltée par les abeilles sur certains arbres (en Europe sur le peuplier principalement), dont elles se servent pour calfeutrer et aseptiser leur ruche. Selon des études japonaises menées en 2004, ses flavonoïdes ont un pouvoir antioxydant, capable de détruire les radicaux libres produits par l’organisme face aux agressions extérieures.
    En pratique : 1 unidose 2 fois/jour de propolis fraîche (de peuplier de préférence) pendant 3 semaines. A prendre avec les repas. A renouveler 3 à 4 fois/an.
    Où acheter de la propolis ? En magasins diététiques.
    Prix : 18 à 20 € la boîte de 20 unidoses.
    Contre-indications : Risques allergiques. Faites un essai avant sur la peau.
     
    La propolis combat les ulcères de l’estomac
     
      
    Selon une étude italienne en 2006, la propolis augmente l’action bactéricide de la clarithromycine. Il s’agit d’un antibiotique de synthèse utilisé en association avec un autre antibiotique contre l’Helicobacter pylori, la bactérie qui cause les ulcères gastriques.
    En pratique : En plus de votre traitement, utilisez de l’extrait essentiel de propolis fraîche (de peuplier de préférence) vendue en unidose prête à l’emploi. 1 unidose 3 fois/jour, 1 h avant les repas tant qu’il y a des douleurs gastriques. Avalez aussi 2 cuillères à café de miel et un verre d’eau.
    Où acheter de la propolis ? En magasins diététiques.
    Prix : 18 à 20 € la boîte de 20 unidoses.
    Contre-indications : Attention aux risques allergiques. Faites un essai avant sur la peau.
      
    La gelée royale : anti fatigue
     
      
    Selon une étude japonaise en 2001 sur des souris, la gelée royale possède un fort effet anti fatigue. C’est un concentré nutritif très riche en vitamines, minéraux, protéines... qui permet à la reine de vivre 50 fois plus longtemps que les abeilles !
    En pratique : Prendre 1/2 g par jour (valeur d’un "petit-pois") de gelée royale européenne fraîche, à jeun le matin 20 min avant le repas, en cure de 3 semaines. A renouveler 2 à 3 fois/an. A noter : plus on est fatigué, plus on sent les effets.
    Où acheter de la gelée royale ? En magasins diététiques ou chez les apiculteurs labellisés GPGR .
    Prix : 16 € le pot de 10 g.
    Contre-indications : En cas de cancers du sein ou hormonaux et pendant les périodes de crises d’asthme.
      
    De la propolis contre les mycoses
     
      
    Les résultats d’une étude in vitro turque en 2006 indiquent que la propolis possède une action antifongique comparable à celle de l’itraconazole, un médicament classique.
    En pratique : Sur des mycoses externes, mettre quelques gouttes d’extrait essentiel de propolis fraîche (de peuplier de préférence) 1 à 2 fois/jour, jusqu’à disparition. Pour une mycose digestive (candida), 1 unidose 3 fois/jour pendant 3 semaines pendant chaque repas puis cures de 10 jours tous les 6 mois.
    Où acheter un extrait essentiel de propolis ? En magasins diététiques.
    Prix : 18 à 20 € la boîte de 20 unidoses.
    Contre-indications : risques allergiques. Faites un essai avant sur la peau.
      
    Venin d’abeille contre arthrite et sclérose en plaques
     
      
    Selon une étude sud-coréenne menée en 2004 sur des rongeurs, le venin d’abeille pourrait avoir un effet bénéfique sur l’arthrite rhumatoïde avec une diminution spectaculaire des douleurs et des gonflements des articulations.En cause : des agents anti-inflammatoires, l’adolapine et la mélittine.
     
    Le venin est aussi utilisé pour traiter la sclérose en plaques depuis une dizaine d’années aux USA (40 000 à 60 000 patients par an), en Chine (où existent des cliniques d’apithérapie), en Roumanie, Allemagne, Belgique...
    Ce traitement fait l’objet d’études. Son mode d’action ne fait pas l’objet d’un consensus de la part des scientifiques. En France, il reste encore peu pratiqué.
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    Crampes, douleurs, saignements… On sait rarement quels symptômes prendre au sérieux. Voici les signes auxquels il ne faut pas faire la sourde oreille – même si certains peuvent sembler bénins…

                                             
                                                                       

    Perte de poids inexpliquée

    Perdre l’appétit et du poids de manière inexpliquée doit vous alerter... Quelques kilos de moins peuvent être le symptôme d’une maladie sérieuse ! Des problèmes de thyroïde, un diabète, une affection digestive grave ou neurologique (Parkinson, par exemple), des soucis hépatiques, cardiaques, rénaux ou respiratoires sont parfois en cause. En clair, si vous ne faites pas de régime, n’avez rien changé à vos habitudes alimentaires et mincissez au point de devoir réajuster votre ceinture de quelques crans... n’hésitez pas.

     

     

     

                                                                               

    Troubles de la vue, faiblesse, engourdissement...

    Faiblesse soudaine d’un membre, baisse brutale de la vue ou vision double, trouble de la sensibilité, de l’équilibre, engourdissement, difficultés d’élocution, paralysie et confusion mentale : tous peuvent être les premiers symptômes neurologiques d’un accident vasculaire-cérébral (AVC). Si plusieurs de ces signes surviennent en même temps, et même s’ils disparaissent rapidement, faites immédiatement le 15 ! Seule une prise en charge rapide par une équipe de professionnels de santé peut permettre de limiter les dommages au niveau du cerveau... et de vous sauver la vie.

     

     

                                                                         

    Douleur dans la poitrine

    Des douleurs durables dans la poitrine s’apparentant à un poids sur les côtes et pouvant durer de quelques minutes à quelques heures, sont très souvent le signe avant-coureurs d’un infarctus du myocarde. Ces douleurs peuvent se propager dans le bras gauche, la mâchoire, s’accompagner de difficultés à respirer, de nausées et de vomissements ou de fièvre. Comme en cas d’AVC, il faut composer le 15 sur-le-champ.

     

     

                                                                                           

    Migraine violente

    Une migraine soudaine et insupportable, plus douloureuse que toutes celles que vous avez connues auparavant, doit vous amener à consulter. Mieux vaut se rendre aux urgences. Les cas d’anévrismes sont rares, mais ils ne sont pas nuls ! Liés à la faiblesse d’une paroi vasculaire se dilatant, ils peuvent comprimer les nerfs environnants et provoquer des douleurs, voire des troubles visuels, mais surtout, en cas de rupture, ils entraînent une hémorragie cérébrale qui peut être fatale... D’où l’intérêt de voir un médecin dès leurs premiers signes.

     

     

                                                                             

    Douleur dans une jambe

    Une crampe persistante ou une douleur diffuse au niveau d’un mollet, accompagnée de lourdeur, d’œdème et d’une coloration rougeâtre, doivent systématiquement alerter. Ces symptômes peuvent être le signe d’un début de phlébite. Autrement dit : un caillot se trouve peut-être en train de migrer vers le cœur et les poumons, ce qui peut entraîner une embolie pulmonaire.

     

     

                                                                              

    Constipation soudaine

    Une constipation soudaine ne correspondant pas au rythme intestinal habituel (attention : tout le monde ne va pas à la selle chaque jour), peut être le symptôme d’une occlusion intestinale - motif d’hospitalisation très fréquent en France. Avec l’arrêt du transit, les matières s’accumulent, distendent l’intestin et provoquent des douleurs abdominales violentes et des vomissements. C’est une urgence… d’autant qu’une péritonite, voire une tumeur du côlon, peuvent être en cause.

     

     

     

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    Merci à vous tous et toutes qui passez sur ce blog !!!

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  • La baie de Goji....

     

    Goji : anti cancer !
      
    "       Non seulement les baies de goji préviendraient l’apparition de tumeurs, mais elles pourraient aussi accompagner leur traitement",explique le Dr Girardin Andreani, chercheur en médecine traditionnelle. Selon une étude réalisée en 2008 par l’université Fu Jen (Taiwan), les baies de goji sont riches en antioxydants. Elles contiennent notamment des caroténoïdes de type zéaxanthine et lutéine dans des concentrations extraordinaires. Or ces antioxydants aident l’organisme à lutter contre les radicaux libres en partie responsables du vieillissement… et des cancers
     
      
      
    Goji : bon pour le cœur et les artères
     
      
    L’action combinée des différents nutriments thérapeutiques contenus dans les baies de goji (polysaccharides, antioxydants, vitamines B3) contribue à diminuer l’hypertension artérielle, à éliminer le mauvais cholestérol (en luttant contre l’oxydation des graisses) et à améliorer la circulation du sang (en le fluidifiant). "Les baies de goji sont exceptionnellement concentrées en antioxydants, mais ce qui les rend encore plus exceptionnelles, c’est l’action combinée de tous ces nutriments thérapeutiques", explique le Dr Girardin, spécialiste en ethnomédecine,.
    Attention : la plante ayant une action avérée, en cas de traitement anticoagulant, prenez, avant toute prise, conseil auprès de votre médecin
     
    Goji : des effets anti âge
     
      
    Les baies de goji renferment des antioxydants puissants dans des concentrations exceptionnelles", explique le Dr Girardin, spécialiste en ethnomédecine. Les antioxydants permettent de lutter contre les radicaux libres produits par notre corps mais surtout provenant de notre environnement et de notre alimentation, responsables entre autres de la dégénérescence de nos cellules et du vieillissement de notre organisme. Le puissant potentiel antioxydant de la baie de goji permet de lutter contre les radicaux libres, et de ralentir le vieillissement. De la même manière, leur effet protège aussi la peau des attaques extérieures et des outrages du temps
     
    Régime : essayez les baies de goji !
     
      
    Comme l’explique le Dr Girardin, spécialiste en ethnomédecine : "il n’y a aucune preuve scientifique démontrant les effets de la baie de goji dans l’amaigrissement". Cependant, la baie de goji apporte au corps toute une palette de nutriments nécessaires, et contribue également au bien-être. Dans le cadre d’un régime, et donc d’une alimentation saine et équilibrée, la baie de goji peut réduire les envies de sucre, comme l’expliquent Bodo J. Baginski et Shalila Sharamon dans leur livre La baie de goji, et constituer un complément alimentaire idéal et naturel pour éviter toute carence. De plus, son apport glycémique étant faible, elle ne constitue pas un apport en sucres trop important
      
    Baies de goji : bénéfiques au foie
     
      
      
    Les puissants antioxydants et polysaccharides présents dans la baie de goji assistent et protègent le foie. Rappelons que c’est un organe primordial : il joue le rôle d’épurateur dans l’organisme en éliminant les déchets et les substances toxiques et en constituant une réserve de nutriments indispensables. Le foie, dans son rôle d’épurateur, est pourvu d’une forte capacité à se régénérer. Mais pour cela, il a besoin de vitamines et d’oligoéléments… nutriments dont la baie de goji regorge justement
      
    Goji : accroît la résistance immunitaire
     
    "
    On ne connaît pas encore très bien les mécanismes responsables des effets des polysaccharides (molécules de la famille des sucres) contenus dans les baies de goji" confie le Dr Girargin, enseignant chercheur en médecine traditionnelle. "Mais on sait qu’elles contribuent à renforcer les défenses immunitaires". En effet, les 4 polysaccharides identifiés dans les baies de goji, (comptant pour 31% de leur poids total ), ont fait l’objet de nombreuses études. Il a été établi que ces molécules permettent de renforcer le système immunitaire en activant la sécrétion d’interleukine, protéine messagère activant la réaction immunitaire. Sous l’action des antioxydants dont le goji est riche par ailleurs, le système immunitaire se renforce contre bactéries, virus, parasites
      
    Goji : soulage l’inflammation et l’arthrite
     
      
    Les antioxydants, notamment les caroténoïdes, que l’on trouve en concentration exceptionnelle dans la baie de goji, aident à diminuer les inflammations. La baie de goji diminue aussi les risques d’arthrite, qui est une inflammation des articulations, par son action anti-radicaux libres. En effet, "Lorsque les antioxydants produits par le corps ne suffisent pas, l’apport supplémentaire aide à éliminer les radicaux libres", explique le Dr Girardin
      
    Goji : régule diabète et glycémie
      
      
    La baie de goji peut avoir une action bénéfique contre le diabète. Pourquoi ? Parce que les diabétiques ont des problèmes d’insuline, une hormone produite par le pancréas, chargée de réguler les taux de sucre (glucide) dans le sang en activant sa pénétration dans les cellules. Or il existe des oligoéléments permettant de réguler la glycémie. Parmi eux, le chrome et le magnésium, dont la baie de goji est riche "dans des concentrations exceptionnelles" explique le Dr Girardin, spécialiste en ethnomédecine (elle est à la 4ème place des aliments riches en chrome). Par ailleurs, la baie de goji a un taux glycémique très bas (en clair, elle ne fait pas monter en flèche le taux de sucre sanguin
      
    Goji : comment la consommer ?
      
      
    La baie de goji est disponible sous plusieurs formes : en jus, séchée… Elle peut aussi se consommer fraîche, mais n’est pas exportée sous cette forme. On trouve aussi des vins et des liqueurs. Le mieux est encore de la consommer séchée : c’est sous cette forme qu’elle conserve le mieux toutes ses propriétés. Telle quelle ou en infusion, en salade, dans un potage, un gâteau, une glace, avec du muesli… Elle a un effet préventif et représente un soutien pour l’organisme. L’important, c’est la régularité, pour que les effets bénéfiques se déploient dans l’organisme
      
    Goji : quelles quantités consommer ?
     
    "
    Ce n’est ni un complément alimentaire, ni un médicament : c’est un aliment", explique le Dr Girardin, spécialiste en médecine traditionnelle qui conseille toutefois d’en consommer entre 15 et 30 grammes par jour. Inutile d’en consommer trop. Tout abus peut être dangereux même s’il n’y a pas de risques observés à l’heure actuelle. Une seule contre-indication : en cas de traitement anticoagulant. Les baies de goji fluidifient le sang, d’où un risque important si vous êtes déjà sous anticoagulants. Prenez conseil auprès d’un médecin
     
    Les richesses des baies de goji
     
      
    La baie de goji contient :
    - 19 acides aminés (dont 8 essentiels)
    - 21 minéraux ou oligo-éléments (dont le germanium qui est rare)
    - de la vitamine C (5 fois plus, à poids égal, que les meilleurs agrumes)
    - des vitamines du groupe B, notamment B1, B2, B3, B5
    - de la vitamine E (rare dans la nourriture)
    - des acides gras essentiels- des anti-oxydants et flavonoïdes (dont les caroténoïdes
      
    Les bienfaits du goji sont-ils prouvés ?
     
      
    Le goji fait l’objet de nombreuses études scientifiques, en Chine notamment, mais aussi dans le monde entier. Pour le Dr Girardin, chercheur en ethnomédecine, ce fruit est "une véritable panacée". Antioxydants, vitamines, oligo-éléments, polysaccharides… Il renferme une palette étonnamment large de composants bénéfiques dans des concentrations stupéfiantes. Le goji (lycium barbarum), arbuste mesurant de 80 cm à 2 m de hauteur est utilisé depuis des millénaires par la médecine chinoise et tibétaine
      
    D’où vient le goji ?
     
      
    Le goji est un arbuste originaire de la province du Ningxia, située au nord-ouest de la Chine. C’est une région vouée à la culture du goji depuis plus de 2000 ans ! Le goji donne des baies à la couleur rouge ou jaune-orangé. Comme l’explique le Dr Girardin, enseignant chercheur en ethnomédecine, on trouve des baies de goji un peu partout désormais. Elles ont un goût ressemblant à un mélange de dattes, de cerises et de framboises. "Mais il faut être très prudent quant à la provenance". En effet, le Lycium Barbarum a besoin de conditions bien particulières pour que ses baies se chargent de richesses bénéfiques. Il doit se développer dans des zones tempérées, très ensoleillées, à un minimum de 22°C, dans un sol sec et alcalin
      
    Où trouver des baies de goji de qualité ?
     
      
    De nombreuses études scientifiques ont démontré les multiples et exceptionnels bienfaits de la baie de goji, cependant, il faut rester attentif. Le goji est à la mode
    depuis peu en occident et on peut trouver sur le marché des produits d’une qualité douteuse... A titre d’exemple, comme l’explique le Dr Girardin, spécialiste en ethnologie : "le lycium tibéticum que l’on voit trop souvent n’existe pas ! Le nom latin du goji est Lycium Barbarum." La baie de goji peut s’acheter dans certaines pharmacies ou parapharmacies, dans les magasins spécialisés et sur les salons de santé et bien-être, à un prix moyen de 50 euros le kilo
      
      
    Vous me posez la question ou  trouver la baie de Gogi en parapharmacie ou alors sur le net aux Laboratoires Ilapharm voiçi leur site: www.ilapharm.com
    J'en ai vu sur leur site.
     
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