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Miam,Miam !!

 

Des lasagnes de légumes !

 

 

©Sanofi diabète

 

Ingrédients :

- 30 g de farine
- 40 cl de lait demi-écrémé
- 60 cl de bouillon de légumes
- 10 lasagnes sans précuisson
- 200 g de ricotta à base de lait écrémé
- 1 sachet de parmesan râpé
- 1 filet d’huile d’olive
- Sel, poivre blanc du moulin, 
- noix de muscade râpée
- 4 petites courgettes taillées en tranches fines dans le sens de la longueur
- 250 g de chou-fleur cru taillé en lamelles
- 300 g d’épinards frais, lavés et équeutés, blanchis 1 minute à l’eau bouillante
- 1 oignon finement émincé
- 2 gousses d’ail hachées
- 3 tomates pelées, épépinées, hachées


 
La recette : Délayez petit à petit la farine dans un peu de lait sans faire de grumeaux. Ajoutez le reste de lait en fouettant bien, puis le bouillon de légumes. Faites chauffer sur feu moyen 
en remuant jusqu’à ce que la sauce épaississe. Faites-la mijoter quelques minutes en ajoutant sel, poivre blanc du moulin et muscade râpée. La sauce doit être assez liquide. Retirez du feu.
2. Préparez les légumes comme indiqués dans la liste d’ingrédients. Préchauffez le four à 180 °C (th. 6).
3. Étalez 2 cuillerées de sauce dans un plat à gratin rectangulaire. Déposez-y une couche de lasagnes. Recouvrez d’une couche de légumes (sans les tomates) en les arrangeant selon votre choix, ajoutez un peu de ricotta, puis saupoudrez-les de parmesan et recouvrez d’une couche de sauce. Recouvrez d’une autre couche de lasagnes, et recommencez l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients. Terminez par les tomates et le reste de parmesan. Ajoutez un filet d’huile d’olive et faites cuire 1 heure au four. 
Laissez reposer 10 minutes avant de servir.

 

Miam,Miam !!

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M
ce matin pas de couleurs dans le ciel, le brouillard a pris la place...douce journée à toi
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N
<br />  <br /> bonne journée bises
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5
*Bonjour  MARTINE<br /> Toujours pas d’amélioration<br /> Les larmes du ciel claquent les vitres<br /> Le vent décroche les dernières feuilles<br /> C’est la mise a nue de la foret<br /> L’imper sur le dos<br /> Où le parapluie a la main<br /> Restons droit et fier.<br /> Que cette journée de mercredi<br /> Se passe avec moral et plaisir<br /> Amitiés ^¤^ Bisous<br />     56MELDIX77   <br />    le Briard     Breton    <br /> http://aveclaphoto.eklablog.com/<br /> http://56meldix77.eklablog.com/
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C
coucou<br /> <br /> la violence ne nous fera pas plier<br />  <br /> bonne journée<br /> bisoussssssssssss
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J
Bonjour Martine,<br /> Tu ne m'as pas vu hier mais j'ai quand même répondu à un commentaire de Patrick au sujet des massacres  subits par les habitants de Paris et puis l'aprèm' j'ai fait mes courses de la quinzaine.<br /> J'ai lu ce que tu viens de m'envoyer au sujet de (Zemmour ne fait pas dans la dentelle), c'est très bien mais sa lettre a très peu de chance d'être lue par Hollande et même ses ministres, généralement lorsqu'on écrit à ces gens là, la lettre va directement à la corbeille. <br /> Le meilleur moyen d'être lu par le gouvernement c'est de passer par les réseaux sociaux.<br /> Pour mon smartphone, je n'y comprends que dalle, je n'arrive pas à connecter avec ma livebox, il faut entrer 26 lettres et chiffres mélangés puis un code, je pensais qu'il s'agissait du code secret pris sur la facture de mon épouse, à chaque fois il m'est dit que ce code n'est plus valable et de taper # 2 ou 3 chiffres et # pour obtenir un nouveau code, je ne sais pas toi avec Free mais moi avec Orange c'est un véritable binz, du coup j'ai abandonné.<br /> Je te souhaite ainsi qu'à Patrick un excellent aprèm'.<br /> Grosses bises et mes amitié au patron.<br /> Jacques.
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