• Le cholestérol !!

    Comprendre son analyse de sang : Le cholestérol

     
    Créé le 19-02-2013 :Entrepatients

    Dépistage Prévention Santé
    Il est suivi de près par certaines personnes et presque tout le monde en parle… Mais que signifie « avoir du cholestérol » ? Décryptage de votre analyse de sang dans ce dossier spécial cholestérolémie !
     
     
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    Voici à quoi pourrait ressembler votre dernière prise de sang prescrite par votre médecin traitant :


    Analyse de sang : cholestérolémie


    Que signifie cholestérol total, HDL et LDL ?

    Mesurer la cholestérolémie permet de mesurer la concentration de cholestérol dans le sang. La cholestérolémie varie selon l’âge, le sexe et certains moments de la vie comme la ménopause. Elle varie aussi selon ce que vous mangez ! Eh oui, un quart du cholestérol sanguin provient de votre alimentation : plus vous mangez d’aliments riches en cholestérol (œuf, beurre, viande grasse, abats, …), plus vous aurez du cholestérol dans votre sang !

    Sur votre analyse de sang, le cholestérol total correspond à la somme de tous les types de cholestérol présents dans votre sang.

    Les LDL (lipoprotéines de faible densité) sont aussi appelées « mauvais cholestérol ». En réalité, les LDL sont les transporteurs du cholestérol du foie, où il est synthétisé, vers les tissus périphériques, où il est utilisé. En effet, chaque cellule de l’organisme a besoin de cholestérol. Ce dernier est un composant essentiel de l’enveloppe qui entoure les cellules. Il est également indispensable à la synthèse de nombreuses molécules comme les hormones sexuelles ou la vitamine D.

    Quand il y a un excès de LDL dans le sang, le cholestérol s’accumule dans les tissus et notamment à l’intérieur des parois des vaisseaux sanguins entraînant alors le rétrécissement de leur diamètre.

    Les HDL (pour lipoprotéines de haute densité) transportent le cholestérol des tissus vers le foie afin qu’il soit éliminé. Pour cette raison, on l’a longtemps appelé « bon cholestérol ».


    Pourquoi et comment mesurer le cholestérol ?

    La mesure du cholestérol permet d’évaluer les risques de développer des maladies cardiovasculaires.

    En effet, plus le cholestérol circule dans le sang, plus il s’accumule dans les parois des vaisseaux qui rétrécissent jusqu’à se boucher. Si le sang ne circule plus, les tissus en aval manquent d’oxygène et cela peut créer un accident vasculaire cérébral (AVC), une artérite oblitérante des membres inférieurs (AOMI) ou un infarctus du myocarde. Tout dépendra de la localisation du vaisseau touché.

    Pour mesurer le taux de cholestérol, une simple prise de sang suffit. Il faut cependant être à jeun (ne pas avoir mangé ni bu) depuis au moins 12 heures pour ne pas fausser les résultats ! D’après la Fédération Française de Cardiologie, tout adulte de plus de 18 ans devrait connaître son taux de cholestérol. S’il est normal, un simple contrôle tous les cinq ans est nécessaire. Cependant, suite à une prise de poids importante, au cours de la grossesse, à la ménopause ou lors de la prise de la pilule contraceptive, le taux de cholestérol doit être particulièrement surveillé.


    Cas particulier de l’hypercholestérolémie familiale

    Un taux élevé de cholestérol, surtout chez les jeunes, peut être synonyme d’une hypercholestérolémie familiale. Cette maladie génétique est liée à un risque élevé de développer des maladies cardiovasculaires. Ces personnes doivent donc surveiller plus régulièrement leur cholestérol.


    Et si je ne suis pas dans les normes ?
    Un taux normal de cholestérol n’existe pas !

    Si vous n’êtes pas dans les normes : pas de panique ! Parlez-en à votre médecin, lui seul pourra interpréter vos résultats en fonction de vos antécédents. Les analyses de sang peuvent être difficiles à décrypter, celle du cholestérol ne fait pas exception ! En effet, il n’existe pas UN taux de cholestérol « normal ». Les valeurs de référence varient selon l’âge, le sexe ou la présence de facteurs de risque. De plus, une prise de poids ou un changement hormonal peut faire varier de manière plus ou moins importante votre taux de cholestérol. Le même taux de cholestérol peut donc être considéré comme normal chez une personne et inquiétante chez une autre.


    Limitez les aliments qui contiennent du cholestérol

    En l’absence de facteurs de risque, le médecin vous conseillera tout d’abord de surveiller votre alimentation et de limiter les aliments riches en cholestérol. Le cholestérol se trouve surtout dans les produits d’origine animale comme le jaune d’œuf ou le beurre. Les produits à base de lait entier (crème fraiche, fromage avec plus de 45 % de matière grasse), les viande grasses (côte de bœuf), les charcuteries (rillette, saucisson, jambon, …), les abats (cervelle, rognon, …) et les plats industriels contiennent également beaucoup de cholestérol. Il faudra donc limiter tous ces aliments !


    Avoir une bonne hygiène de vie

    Pour réduire son cholestérol, des mesures s’imposent ! Veuillez pratiquer une activité physique régulière, arrêter de fumer, limiter les boissons alcoolisées et surveiller votre poids ! Chez certains patients, de telles mesures vont permettre de diminuer considérablement le taux de cholestérol sans avoir recours aux traitements médicamenteux.



    Il est donc très important de vérifier régulièrement son taux de cholestérol afin d’éviter les risques de maladies cardiovasculaires. Seul votre médecin pourra interpréter vos résultats d’analyse de sang et vous proposera un traitement sur mesure. D’ailleurs, connaissez-vous votre taux de cholestérol ?


     

    Le cholestérol !!

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  • Commentaires

    1
    Vendredi 8 Mars 2013 à 04:54


    bonjour MARTINE


    QUE CETTE JOURNEE SOIT VRAIMENT


     LA JOURNEE DE LA FEMME



    ET QUE LES SENTIMENTS


    ET LES BEAUX DISCOURS SE CONCRETISENT



    TRAVAIL EGAL= SALAIRE DE MEME



    MEME JOIE MEME PEINE,


    ARRETONS CETTE DISCRIMINATION


    DE TOUT COEUR DE VOTRE COTE



    BISOUS ET TOUTE MON AMITIE


        le Briard         Breton     


       56MELDIX77   

    2
    Vendredi 8 Mars 2013 à 06:03

    Bonne fin de semaine
    Bisoux Martine

    3
    Vendredi 8 Mars 2013 à 08:57

    le médecin m'a expliquée où était le mauvais et le bon cholesthérol...

    4
    Vendredi 8 Mars 2013 à 09:03

    Merci,  toujours bon à savoir

    Bisous et bon vendredi Martine !

    5
    Vendredi 8 Mars 2013 à 09:14

     
    il a plu toute la nuit, mais ce matin, ciel gris avec un peu de soleil
    bonne journée

    6
    Vendredi 8 Mars 2013 à 09:46

    coucou 

     

    bonne-journee-gif-anime-dentelledelune

    bisoussssssssssss

    7
    Vendredi 8 Mars 2013 à 10:02

    Bonjour,

    ça commence à vraiment sentire les beaux jours quand tu vas à ton mobil, moi ça sera le demenagement des les beaux jours, pour le moment je suis dans les carton, c'est fou tout ce qe l'on peut entasser en une trentaine d'années

    Bonne journée et agréable week end

    Amicalement (J-Claude)

    8
    Vendredi 8 Mars 2013 à 10:03

    j'en ai comme tout le monde ;

    belle journée Martine ;

    ici le soleil brille après la pluie d'hier;

    bisous;

    9
    Vendredi 8 Mars 2013 à 10:24

    merci de l'info :)

    La journée de la femme ...elle n'a encore droit qu'a une seule journée .... je la voudrais sans aucune violence ...

     

     


    Le poëme de la femme

    Marbre de Paros

    Un jour, au doux rêveur qui l'aime,
    En train de montrer ses trésors,
    Elle voulut lire un poème,
    Le poème de son beau corps.

    D'abord, superbe et triomphante
    Elle vint en grand apparat,
    Traînant avec des airs d'infante
    Un flot de velours nacarat :

    Telle qu'au rebord de sa loge
    Elle brille aux Italiens,
    Ecoutant passer son éloge
    Dans les chants des musiciens.

    Ensuite, en sa verve d'artiste,
    Laissant tomber l'épais velours,
    Dans un nuage de batiste
    Elle ébaucha ses fiers contours.

    Glissant de l'épaule à la hanche,
    La chemise aux plis nonchalants,
    Comme une tourterelle blanche
    Vint s'abattre sur ses pieds blancs.

    Pour Apelle ou pour Cléoméne,
    Elle semblait, marbre de chair,
    En Vénus Anadyomène
    Poser nue au bord de la mer.

    De grosses perles de Venise
    Roulaient au lieu de gouttes d'eau,
    Grains laiteux qu'un rayon irise,
    Sur le frais satin de sa peau.

    Oh ! quelles ravissantes choses,
    Dans sa divine nudité,
    Avec les strophes de ses poses,
    Chantait cet hymne de beauté !

    Comme les flots baisant le sable
    Sous la lune aux tremblants rayons,
    Sa grâce était intarissable
    En molles ondulations.

    Mais bientôt, lasse d'art antique,
    De Phidias et de Vénus,
    Dans une autre stance plastique
    Elle groupe ses charmes nus.

    Sur un tapis de Cachemire,
    C'est la sultane du sérail,
    Riant au miroir qui l'admire
    Avec un rire de corail ;

    La Géorgienne indolente,
    Avec son souple narguilhé,
    Etalant sa hanche opulente,
    Un pied sous l'autre replié.

    Et comme l'odalisque d'Ingres,
    De ses reins cambrant les rondeurs,
    En dépit des vertus malingres,
    En dépit des maigres pudeurs !

    Paresseuse odalisque, arrière !
    Voici le tableau dans son jour,
    Le diamant dans sa lumière ;
    Voici la beauté dans l'amour !

    Sa tête penche et se renverse ;
    Haletante, dressant les seins,
    Aux bras du rêve qui la berce,
    Elle tombe sur ses coussins.

    Ses paupières battent des ailes
    Sur leurs globes d'argent bruni,
    Et l'on voit monter ses prunelles
    Dans la nacre de l'infini.

    D'un linceul de point d'Angleterre
    Que l'on recouvre sa beauté :
    L'extase l'a prise à la terre ;
    Elle est morte de volupté !

    Que les violettes de Parme,
    Au lieu des tristes fleurs des morts
    Où chaque perle est une larme,
    Pleurent en bouquets sur son corps !

    Et que mollement on la pose
    Sur son lit, tombeau blanc et doux,
    Où le poète, à la nuit close,
    Ira prier à deux genoux.

    10
    Vendredi 8 Mars 2013 à 11:01

    cholestérol ou pas, si j'ai envie de manger du chocolat, je le fais (lol)

    Bisous!

    11
    pspvero Profil de pspvero
    Vendredi 8 Mars 2013 à 11:16

    hello je passe dans ton petit jardin de douceur pour te souhaiteé une agréable journeé en ce vendredi bien gris pour voir comment tu va moi sa va prend bien soi de toi gros bibi vero a+

    12
    Vendredi 8 Mars 2013 à 11:37

    bonne fete à toutes les femmes

    13
    Vendredi 8 Mars 2013 à 11:52

    Bonjour Martine,

    Je n'ai pas le temps de tout lire car ma fille arrive ce soir et j'ai des choses à faire.

    J'espère que vous aurez beau temps ce week end. Chez nous il fait très beau et chaud mais il parait que ça va changer. On verra.

    Bisous, bonne journée à vous deux

    14
    Vendredi 8 Mars 2013 à 11:52

    bonjour Martine

    j'en fait un peu trop !! hélas!!

    et pourtant je fais attention à ceux que je mange,trop de "crises de foie!!"

    il pleut to day

    je te souhaite un bon we

    bisous fleuris

    15
    ROSIA. Profil de ROSIA.
    Vendredi 8 Mars 2013 à 12:11

    Bonjour -------Déjà la fin de la semaine-Je te souhaite une belle journéeQu'elle te soit douce et agréable---------Peu importe journée grisaille ------ou journée ensoleillée--------que nos coeurs gardent la joie---------Bisous  

    16
    Vendredi 8 Mars 2013 à 12:48

    coucou Martine

    je ne fais jamais d'analyse

    peut-être ai-je cholestérol et plus certainemnet diabète
    ..

    bof !

    je vis ...

    ;)

    pas très médecin...j'y vais pour mes filles ;)

    c'est tout.

    Pour moi vraiment si obligatoire !!!

    bises

    chrsitelle

    17
    Vendredi 8 Mars 2013 à 13:32
    keyouest

    belle journée à toi

    le cholé je pète le plafond et n'y peut rien ,familiale 

    18
    Cigalix Profil de Cigalix
    Vendredi 8 Mars 2013 à 14:48

    Bonjour Colnem

    Interressant ton article
    Me voilà sur ton joli blog pour te souhaiter une bonne fête!
    Profites en bien!
    Passes un bon après midi,ici avec du soleil
    Gros bisous
    Sophie

    19
    Vendredi 8 Mars 2013 à 17:00

    je suis épargnée 

    mais c'est bon de le dire

    ti bo

    20
    Vendredi 8 Mars 2013 à 17:12

    je suis épargnée 

    mais c'est bon de le dire

    ti bo

    21
    hamdibey
    Vendredi 8 Mars 2013 à 18:05

    Bonjour Martine, merci pour ces conseils, oui je suis un pionnier en la maière, selon le célèbre adage "mieux vaut prévenir que guérir" excuse moi de parître vielle école mais il est conseillé d'effectuer un check-up , ou un bilan de santé régulier tout les ans, ou même tous les six mois quand on est de santé fragile.

    Joyeuse journée de la femme...Bisous

    roses

    22
    Vendredi 8 Mars 2013 à 18:40
    Chris (cryfil)

    Bonsoir Martine,

    Merci pour ces informations.

    Cela me fait penser qu'il faudrait que je fasse une analyse de sang ce que je n'ai pas fait depuis quelques années...

    Passes un bon week-end.

    Bisous

    23
    Vendredi 8 Mars 2013 à 23:50

    salut

    je suis toujours à la limite mais je m'en fais pas

    j'arrêterais pas de manger des pâtisseries ou du chocolat

    bonne journée

    24
    Samedi 9 Mars 2013 à 01:45
    rené1

    Bonjour Martine

    très bien expliqué ton article.

    ici ciel bleu et +27

     

    Je te souhaite un très bon samedi

     

    Nos amitiés bises  

     

    Qing&René

     

    25
    pspvero Profil de pspvero
    Samedi 9 Mars 2013 à 09:18

    coucou je passe avec mon parapluie pour te souhaiteé un bon samedi merci pour tes visites et tes petits mots qui me font trés plaisir merci merci a toi d'etre la ╔═════╗ ║░╔═╗░║ ║░╚═╝░╚╗╔╗╔══╗╔══╗╔╗╔╗╔══╗ ║░╔══╗░║╠╣║╚═╣║╔╗║║║║║║╚═╣ ║░╚══╝░║║║╠═╗║║╚╝║║╚╝║╠═╗║ ╚══════╝╚╝╚══╝╚══╝╚═╩╝╚══╝ vero

    26
    Dimanche 10 Mars 2013 à 11:00

    bonjour

    je passe te souhaiter un bon dimanche ici soleil et nuages mais il fait quand même 17° au soleil

    amitiés marc

    27
    Dimanche 10 Mars 2013 à 18:16

    Bonsoir Martine,

    Je ne le connais pas mais à la dernière prise de sang, mon médecin m'a dit qu'en fonction de mes facteurs de risque, ben il est normal ! 

    Il n'y a pas que les aliments gras qui sont source de cholestérol, les aliments riches en sucre aussi ...  ;-)

    Bisous et bonne soirée

    Muriel

    28
    Dimanche 10 Mars 2013 à 20:01

    intéressant article bonne semaine bisous

     

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